no ale

hmmm cięzko mi cie oceniać ale spróbujemy, praktycznie jestes osobą która dopiero zaczyna przygodę biorą pod uwagę kontuzję o której piszesz jak również przerwy które miałeś przy tak niskim stażu to dużo czasu no ale czasami niestety niezależne od nas. Przejdzmy do rzeczy: Gdyby patrze na twój brzuch niewydaje mi się on jakiś mocno ,,zalany,, ale [...]

nie ma jak akademicka siłownia w IKARze :D sprzęt w miarę, ale czasami dużo studentów - no ale za to cena bardzo przystępna (jedynie dla studentów) pozdr

On niejest jakiś znany z lania się na osiedlu , bykiem też niejest , no ale zawsze jest ta wątpliwość , roumiem wasze przesłanie :) A podzielę się wrażeniami jak skończy się zima !!! A tak wogule kiedyś jak opluł mi kurtke tak się wkurzyłem z mej niemocy że wszedłem do domu ubrałem się inaczej i miałem wziąść z dworu taką fajną gałąź o wielkości [...]

[...] sam w pewnym momenciem mojego rozwoju uroslem okolo 5cm w skali roku, wiec wszystko jest mozliwe. obecnie mam 193cm wzrostu i chetnie bym oddal z 8 cm potrzebujacym:-) no ale uposazenia genetycznego nie oszukasz, ile masz zapisane w genach tyle urosniesz i nie masz na to wiekszego wplywu, czy zjesz ciezarowke aol czy tez nic nie bedziesz [...]

Nie jestem pewien czy w tabeli wartości odżywczej wszystko było prawidłowo, no ale lecimy: śniadanie: -musli: płatki musli + od siebie troszche rodzynek, suszona śliwka. otręby, migdały, ziarna słonecznika i dyni + jogurt naturalny jogurt: białko 4,3g..tłuszcz 2,1g... węglowodany 6,2g... 61 kcal musli: białko 7,1g.. tłuszcz 1,0g..węglowodany [...]

lepiej bierz w momencie gdy jesteś na odwyku ( w sensie, gdy nie pijesz) %-) e: no ale lepiej posłuchaj Queblo :-D Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-13 10:10:22 Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-13 10:10:53

[...] niż pomoże. Sam pompuję na zasadzie spadania w dół i wykorzystuję sprężystość własnego ciała do powrotu do góry. Coś ja przysiad z odbiciem ;-) Nie próbowałam tej metody, ale na moje to im szybciej spadasz, tym większej siły trzeba, żeby wyhamować na dole, chyba, że jest ograniczona mobilność, bo gdyby nie drążek, czy guma to mogłabym zejść [...]

Wiesz" apetyt rosnie w miare jedzenia" Wiem, wiem... mam tak samo, tylko niestety zaczynam czuć już zmęczenie materiału. No ale walczymy do końca :-) Też jestem zmęczony, ale nie zwracam na to uwagi bo jednego dnia potrafię np. w południe zrobić mniej a wieczorem więcej nie wiem od czego to zalezy, ogölnie wolę robić sam jak nikt mnie nie [...]

hm troche to dziwne;d z tego wynika ze w dni nietreningowe mam wiecej niespalonych kcal niz w dni w ktorych trenuje^^ no ale ok z doswiadczeniem sie klocic nie bede;d ale to nie zmienia faktu ze nie wiem co dalej robic bo roznice kcal w poszczegolnych dniach stosowalem wlasciwie od poczatku i nigdy mi to nie przeszkadzalo;p gdzie wiec moze lezec [...]

[...] w tym serze ochydnika pod nazwa hauskase (hauskyjze)moj dziadek ktory byl niemcem a jego rodzina pochodzila wlasnie z okolic Harzu zawsze go wcinal-kawal byka z dziadka byl, ale ser okropnie smierdzial wrecz cuchnol pamietam ze zawsze mnie podnosilo mimo ze dziadek zachwalal wybite walory smakowe i zdrowotne tego sera. Nigdy nie moglem sie [...]

łokurva - dyskusja poszła w takim kierunku że się człowiekowi chce srać jak to czyta no ale skoro i tak spamerski topic, to pozwole sobie na małe sprostowanko: cyt. Bahamut "Rumuni to nie słowianie. Słowianie to Polacy, Czesi, Rosjanie, Ukraincy, Białorusini, Litwini, Słowacy , Bośniacy, Chorwaci, Bułgarzy, Serbowie ,Słoweńcy i [...]

[...] czy jest ok. Ad. 3 Nie daje rady podciągnąć się porządnie sama ani razu a nie mam gum, więc robiłam z nogami na krześle. http://youtu.be/YEhbf3CwrqM To jakaś masakra.. No ale nic, następnym razem będzie widać mnie całą. http://youtu.be/6jkmFmyae5Y Tu też nie wiedziałam, że nie widać góry, do poprawy następnym razem. http://youtu.be/uNqjX5XNIvA [...]

[...] napewno nie będą się bronić, a Polacy będą musieli postawić na kontr-atak szybkie kontrataki to może być klucz do sukcesu, tylko jak przejść tą twardą fińską obronę ? No ale to już zmartwienie naszego sztabu. Ja czuje że w tym meczu będzie nam bardzo ciężko i niestety widzę w nim naszą porażkę lub ciężko wywalczony remis, obym się mylił.

no też obawiam się o remis no ALE jak nawet tak się stanie to tragedii nie ma mamy jeszcze kilka meczy u siebie i to nie z Portugalią czy Serbią .

Jesteśmy coraz to bliżej meczu, a Ja coraz to bardziej czuję nasza słabą grę - proszę nie linczować za to, że tak pieprze i zapeszam no ale takie mam przeczucie, a po meczu napiszę - "a nie mówiłem" ? Oczywiście liczę no, że się pomylę. Oczywiście żeby nie było jestem całym sercem za Polską ! Wie ktoś może ilu naszych kibiców będzie w [...]

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Dzisiaj rano zastosowałem przepis MBlastera (ten pierwszy) z tą drobną różnicą, że wszystko wrzuciłem na krótko do miksera. Muszę przyznać, że wyszedł z tego całkiem niezły koktajl. Więc chyba jednak zostanę przy płatkach. Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam. P.S. MBlaster, za*****cie mi zaimponowałeś tym [...]

No ale co ma pompa do błędnej techniki? Nic raczej. Od mc czy wiosła spodziewałbym się bólu po błędnej technice a nie pompy. Takie moje zdanie. Są uciążliwe, ale nie aż tak, żeby tu o nich elektoraty pisać. Ale to też tylko moje zdanie. PEACE :-)

"Age to wiek, height to wzrost (Ft-stopy,In-cale; ja mam 164 cm, czyli 5 stop i 4 i pol cala, cal to troche ponad 2,5 cm), weight to waga, tu w funtach, a funt to niecale pol kilo." ale rzes mi do***ala porozumiec po angielsku to ja sie umiem i to nawet niezle, a gorzej z czytaniem jakichs skomplikowanych tresci medycznych itp a cal to [...]

16... a co wziołem lepiej nie mówić ale jeszcze nikt tu nie podal takiego połączenia . Było się młodym i głupim a teraz się żałuje tego co sie zrobiło... no ale cóż ludzie ucza się na własnych błędach.

potem bedziemy winic Anglie i wojna murowana:P ale tak serio...to nie ma u nas wykwalifikowanych ludzi do tego zeby zbudowali stadiony i drogi.no ale nie dziwmy sie ze wiekszosc wyjechala, ja na ich miejscu tez bym tak zrobil.